適讀年齡 6–10 歲Miles和也許之山
Miles 面對看來太困難的任務。
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將日常任務分成幾個可以嘗試的小選擇。
適讀年齡 5–8
使用方法
- 一起選一項日常小任務，例如整理書本，在頁頂畫下來。不要代孩子選擇要克服的私人恐懼。
- 畫三個方格：「首先」、「接著」、「可以幫忙的人」。每格畫或寫一個想法，第一步可以很小。
- 試一小步，留意付出的努力，而不是速度。可以改計劃、請人幫忙，或改天再試下一步。
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